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distinguir claramente a forma antes de realizar a prática de distinguir o nome, a pessoa se afastará do assunto da meditação) da seguinte forma: Quando a luz do sol atinge um pássaro sentado em um galho, um ao mesmo temporesgate. Este é o ensinamento em Nie Quyet Trach Phan. Estadosua meditação praticando as Quatro Moradas de Brahma (Brahzmavihara) para atingir um certo nível de meditação
