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ajudar você. Você também pode praticar sozinho. Ao inspirar, deixe a respiração entrar naturalmente.Agora, vamos falar em detalhes sobre a prática da meditação caminhando.Como de costume, você pode simplesmente anotar os objetos que estão ocorrendo sem recitá-los mentalmente.Olhando profundamente para a outra pessoa, veremos o sofrimento e a dor naquela pessoa. Essa pessoa é a vítima
