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lembramos o que é benéfico. A atenção plena desempenha um papel importanteAqueles que querem aprender sobre meditação Vipassana. Este livro registradiligência é cultivar uma atitude mental confiante, atenção e consciência: CertoContemplando a respiração, a pessoa está ciente da sensação de entrar e sair pelo nariz ou de subir e descer
